Обучение по осъзнатост като силно средство за изграждане на екип

 Формат

Нашето обучение по осъзнатост за екипи предлага трансформиращ и изключително практичен подход за насърчаване на благосъстоянието, емоционалната интелигентност и по-дълбоката междуличностна връзка във вашата организация.

Това интерактивно обучение е специално разработено за корпоративни екипи и се провежда по достъпен, увлекателен и незабавно приложим в ежедневния работен живот начин. Участниците се запознават с основани на доказателства техники за осъзнатост, които повишават фокуса, намаляват стреса и подобряват емоционалната регулация. По-важното е, че обучението създава споделено преживяване, което изгражда доверие, откритост и по-силно сътрудничество между колегите.

 Основни ползи за Вашия екип

• Подобрен фокус и яснота на ума, което води до по-голяма продуктивност и по-малко разсейване
• Повишена емоционална устойчивост, която помага на служителите да реагират на предизвикателствата спокойно и ясно.
• По-силно сплотяване на екипа, тъй като груповите упражнения насърчават емпатията, активното слушане и автентичната комуникация
• Намаляване на стреса на работното място, което допринася за по-здравословна и устойчива работна култура
• Повишена креативност и способност за решаване на проблеми, тъй като осъзнатостта отваря пространство за нови перспективи.

Треньор: Христина Митовска

Христина Митовска има богат опит като треньор, както в корпоративна среда, така и в по-неформална (НПО, обучения по емоционална интелигентност и психическа и емоционална регулация за учители, класове по йога и осъзнатост като част от програмата на AtoJazz Festival и WebIt, семинари за бизнес констелации за фестивали като Bansko Nomad Fest, Swiss Nomad Fest, Nomad Islan, Madeira).

Провежда обучения по осъзнатост и медитация в различни формати – еднодневни семинари и месечни програми, в корпоративен контекст.

Фасилитира семинари за бизнес съзвездия (отворени събития), както и работи индивидуално с бизнес клиенти от различни сфери.

Продължителност

1-дневно присъствено обучение: 23 септември 2026 г.

Език на провеждане

Български език

Цена

299 евро, без ДДС, за 1-дневно присъствено обучение

424 евро, без ДДС, за 1-дневно присъствено обучение + 1-часова индивидуална сесия*

*Индивидуалните сесии са продължение на обучението, в които участникът работи самостоятелно с треньора. Те дават възможност за задълбочаване на знанията, адаптиране на наученото към конкретния професионален контекст и изграждане на увереност или устойчиви навици. Сесиите са персонализирани – фокусът е върху реалните предизвикателства, които човек среща в работата си, и върху подкрепата за прилагане на новите умения в практиката.